Joignez-vous à nous le lundi 10 novembre pour deux séances de yoga restauratrices guidées par Maya Golis, professeure certifiée de 500 heures, dont l’approche bienveillante et consciente invite à l’équilibre, à l’ancrage et à la reconnexion avec soi-même.

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Gentle Flow - 12 h à 13 h
Rafraîchissez votre après-midi avec un enchaînement doux et apaisant. Chaque mouvement est guidé par la respiration pour relâcher les tensions, retrouver l’équilibre et recharger votre énergie.

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Still in Yin - 18 h à 19 h
Terminez la journée dans la tranquillité avec une séance de Yin Yoga lente et introspective. Les postures prolongées favorisent la détente profonde, la souplesse et la paix intérieure.

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Veuillez apporter votre propre tapis.

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$45 / séance

Les places sont limitées — réservez dès maintenant.​